Mujer Ok

Tener un maravilloso cuerpo no es suficiente para lucir una figura gentil y atrayente. Hay que saber cómo estar, hay que saber sortear los malos vicios de posturas encorvadas. Es preciso mostrarse distinguido, y esto se logra cuidando cada parte de tu cuerpo cada vez que te sitúes frente a alguien, ya sea de pie, o sentada. Logras ensayar todo esto frente al espejo, y siendo tu misma la que decide si alguna postura no queda para nada refinado. Frente al espejo, presta atención a cada zona de tu cuerpo.

Tu cabeza tiene que estar livianamente elevada, con un cuerpo derecho. Es fundamental sortear los encorvamientos del cuello, ya que sólo te incitará tensión muscular, y dolor en la zona. Los hombros debes echarlos ligeramente hacia atrás, relajados. Endereza tu espalda, y relaja tus brazos. Por otra parte, hay diversas partes que deberás contraer, por ejemplo el vientre. Tensa ligeramente tu vientre, lo que te dará un semblante más esbelto. Y los glúteos. Contrae los glúteos y echa el peso de tu cuerpo hacia delante. Esto es mucho más sencillo de lo que parece.