Mujer Ok

Los aperitivos son una de esos excelentes deleites que cuando brotan las terrazas, tanto nos engordan. Acaso acompañadas por cervecita o refrescos muy dulces. Pero si a eso le agregamos una receta tradicional, la cosa cambia.

Picar entre horas ya no será tan poco aconsejable si la bolsa de patatas que te pretende comer está efectuada con aceite de oliva. Esa afirmación está en el recipiente, y muchas marcas ya lo publicitan. Asimismo, los realizados con maíz y sin colorantes, tostados en vez de fritos, serán mucho más sanos al estar sorteando grasas saturadas en cantidad.

Hace tiempo platicamos de los beneficios de los frutos secos, así que nunca los olvidéis. Y si efectivamente te apetecen palomitas de maíz, por ejemplo, prepáralas tú en lugar de adquirir la bolsa para el microondas: en lugar de mantequilla emplea aceite.