Masajes para el estrés
Ya sea lunes por la mañana, martes, viernes por la tarde. Vas a pasar tiempo en un atasco sí o sí. Por eso les traigo unos cuantos ejercicios para cuando el cuello se comprime y los hombros comienzan a ubicarse muy pesados. Primero, con las manos en tu regazo, inspira, sube los hombros, contén la [...]