Después del embarazo, es común que nuestro cuerpo no sea el de antes, y la figura que tuvimos en algún momento parezca perdida para siempre. Pero no hay que alarmarse. La acumulación de grasa, cintura amplia, vientre abultado, muslos gruesos y caderas anchas son consecuencia lógica del embarazo reciente, pero no hay porque pensar que [...]
Durante el embarazo, las mujeres debemos tener especiales cuidados en nuestra alimentación. Debemos tomar más nutrientes de los que normalmente necesitamos. Una mujer vegetariana no tiene que dejar de serlo durante el periodo de embarazo o lactancia, pero si tiene que tener una dieta sana y equilibrada que le aporte todo lo que su cuerpo [...]
Tras nueve meses de embarazo y llegar a poder tener a tu bebé en tus brazos llega el momento de recuperar la forma física y perder esos kilos de más que has cogido durante los meses de gestación. El problema llega a la hora de tener que dejar al bebé para ir al gimnasio, buscarle [...]