Mujer Ok

El masaje durante el periodo de embarazo es diferente al masaje tradicional. El terapeuta en este caso le esta dando masajes a dos personas. Tanto usted como su bebe sacaran provecho del aumento en la circulación sanguínea, suministro de oxigeno, expulsión de toxinas, disminución del estrés que un buen masaje provee.

Ya tienes los 9 meses de embarazo y cuentas los días y las horas para que llegue el tan anhelado trabajo de parto, pero pasan los días sin novedad, lo cual te intranquiliza y te conserva en un estado de ansiedad. Pero no te preocupes, se logra inducir el parto de manera natural.

Si ya ha pasado tu fecha factible de parto consigues intentar los siguientes métodos naturales para liberar el parto:

• Relaciones sexuales:
  El esperma posee prostaglandinas que logran ayudar al desencadenamiento del parto.
• Caminar:
  Las caminatas provoca contracciones uterinas.
• Estimulación del pezón:
  Mediante masajes o succión asimismo logran ser útiles para desencadenar el parto, porque estas maniobras inducen el aumento de oxitocina en la sangre.

No existe ningún peligro con estos métodos naturales, pero no son tan seguros como los efectuados con maniobras médicas o medicamentos.

Ya falta muy poco para Navidad, así que seguro que muchas desean verse hermosas para los días especiales.

Cris en este video nos da unos consejos de cómo estar maquilladas en navidad.

Se indica que el útero es uno de los órganos más blandos del cuerpo humano, este no sólo se contrae con el parto sino que asimismo mientras se esta gestando y después del parto, si existen 7 tipos de contracciones, no todas son intensas incluso algunas no son apreciables.

Veamos las 7 contracciones:

• De embarazo: Son mínimas, logran confundirse con movimientos fetales y aparecen luego de la semana 22 de embarazo.
• Previas: Se dan a partir de la semana 34, y son las que hacen que el bebé inicie a buscar su posición, estas poseen un nombre científico (contracciones de Braxton Hick ).
• De Dilatación: Son las contracciones que señalan el parto, ayudan a que el útero se dilate para que el cuello  se extienda y por ahí logre pasar el bebé.
• Transitorias: Estas  se dan cuando el cuello del útero ya esta abierto y la cabeza pronta para pasar a la vagina esta fase logra durar según la madre si es novata dura más.
• De Expulsión: Este momento es cuando salen los pujos, y ya el bebé esta a punto de salir, suelen ser más agudas y dolorosas, pero cesan cuando ya el bebé nace.
• Expulsión de placenta: Son pequeñas contracciones que ayudan a echar la placenta, en algunos casos el médico inyecta una sustancia para ayudar a la gestante.
• De Posparto: Son los llamados injurias, y su acción es para que el útero vuelva a su estado original, conversando con simpleza es para que el útero baje a su lugar, a esta etapa la ayuda que el niño chupe la leche materna, y que cada ves que el niño lo haga va a ser más sencillo de que el útero retorne a su tamaño natural.

¡Cuidado damitas! En nuestra exclusiva batalla por tener una vida saludable a veces nos podemos chocar con piedras como éstas: ciertos deportes no ayudan la circulación en las piernas, lo que representa dejar el camino más sencillo para las varices y arañas vasculares.

Si eres de las que ejerces Step en el gimnasio, pádel, tenis o deportes que demandan fuertes impactos en el suelo con los pies, esta mala señal te puede afectar.

En un inicio este tipo de estudios sí que poseen base científica, aunque sacan muchísimos habitualmente y muchas veces ya no se sabe a cuál o cuáles hacerles caso.

Para evadir las varices por estas razones, lo excelente es estar bien hidratadas durante el transcurso de la actividad física y ejercer deportes que sí ayudan la circulación, menos belicosos para nuestras extremidades, como natación, andar, aquagym, etc.