Mujer Ok

Cuando nos preocupamos en hacer ejercicio nos viene al pensamiento el hacer gimnasio, el sudor y el dolor. Hay numerosos tipos de ejercicio provechosos pero caminar sigue siendo uno de los excelentes y solo se necesita mover las piernas. En este post no estamos hablando de las largas peregrinaciones para adelgazar sino de caminar como [...]

Respirar aire puro es una de las excelentes terapias para disfrutar de buena salud, cuyo resultado más perceptible es una piel tersa, dúctil y con un brillo muy exclusivo (vale aclarar que no tiene nada que ver con el exceso de grasa). Pero tristemente la contaminación de la que todos somos consecuentes en mayor o [...]